煲汤食谱(煲汤食谱大全)

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喝汤好处

饭前先喝几口汤，有利于食物稀释和搅拌，促进消化吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃里的食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，降低食欲。

喝汤，可以起到美容养颜、治病、减肥的目的