硬汗健身

硬汗健身软件是一款专门面相健身和想要健身的人群打造的一款软件，平台有大量课程和教练入驻，这些都可以让入门人员更快的上手，让自己变得更加健康，这里很多健身知识课程都可以来学习，完全满足各个阶段的人群的要求课程量，可以在短时间内让自己的体重和体型有明显的变化，所有的健身知识和尝试也可以供大家选择，还有很多专门健身的增肌，减肥食谱可以自己制作，这样更加方便学习。

硬汗健身最新版下载简介

硬汗健身软件是一款健身软件，为用户创造一种更新颖方便在家就能健身的功能，有专业团队打造，平台还有提供了更加科学的饮食食谱，传递健康的理念，让使用者能更快的看到效果，还可以建立21天等健身减肥计划，这样能督促自己坚持下去，也能看到自己明显的变化，每日的运动结果和燃烧的卡路里都是可以在软件上看到，非常的简介清晰，平台还会给出更多专业性的建议，合理健身减肥。

软件特色

1、新手能了解更多有益的健身知识和技巧，避免出现损伤等情况

2、平台有专业的教练，可以让教练给您一个更加准确的建议

3、可以定制合理的健身计划，更加方便快捷，也可以很好的规范时间，效率最高

软件亮点

1、平台还有各种瑜伽，跑步，等运动指导教练，运动完成之后平台还会推出此次运动的结果

2、更加科学的健身方式，让每位学员能更好的提高自己，找到最适合自己的健身方式

3、平台提供健身食谱等供使用者选择，这样内外一起，效果成效会更加显著

更新日志

vft-1.17.1版本更新内容：

1.「强势上线」 男性凯格尔提升专区

2. 首页新增动作库入口，无需开练即可查看全部课程动作~

3. 智能课表现在可以根据你的健身水平每天推送多节课程，加速燃脂，来，上强度!

v1.11.1版本更新内容：

1. 首页增加练习进度环，你的辛勤汗水，数据来证明！ 

2. 智能课表现在可以根据你的健身水平每天推送2节课，来，加速燃脂，上强度！ 

3. 计划、课程现在支持2节课连续播放了，沉浸式居家健身体验就在此刻

v1.9.1版本更新内容：

1. 完训页面新增数据展示，快来见证你的练习成果！

2. 「计划」模块重磅上线，科学且系统的练习，助力你从小白到大神的进阶之路

3. 首页新增课程推荐，标签分类，清晰明了

v1.2.2版本更新内容

1. 「课程收藏」功能上线，喜欢的课程快加入收藏夹，重复练习，巩固提高！

2. 完训后现在支持分享到朋友圈啦，快向你的小伙伴们炫一下你的战绩

3. 即刻开练功能增加热身、拉伸、目标选项，更懂你的训练需求，动起来，就现在！

v1.2.1版本更新内容

1. 即刻开练功能增加热身、拉伸、目标选项，更懂你的训练需求，动起来，就现在！

2. 智能课表日历展示优化，更清晰、智能的日历展示，助你目标达成

3. 健身数据记录，见证坚持的力量

v1.1.1版本更新内容

1. 即刻开练功能增加热身、拉伸、目标选项，更懂你的训练需求，动起来，就现在!

2. 智能课表日历展示优化，更清晰、智能的日历展示，助你目标达成

3. 健身数据记录，见证坚持的力量

v1.1.0更新

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！

【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划

【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即可感受健身的快乐！

【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量