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小梦睡眠手机版

v2.2.1 安卓版 小梦睡眠手机版 网友评分:8

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软件介绍

软件标签: 睡眠app 小梦睡眠

小梦睡眠手机版帮助用户拥有更好的睡眠,通过APP的白噪音可以让用户拥有更好的睡眠质量,这款软件让用户更加容易入睡,软件还有正念、缓解焦虑等更多的功能,让用户拥有刚好的心理状态。

小梦睡眠官方版简介

小梦睡眠app使用正念冥想、潮汐白噪音助眠,缓解失眠焦虑抑郁,培养良好睡眠习惯、治愈塑造健康心理。提供多种助眠白噪声,治愈系哄睡清音乐,聆听万物轻吟,触摸自然之美,培养良好的作息习惯,有效提高专注力和生活工作效率。致力于解压助眠技术和睡眠算法识别,智能监测分析睡眠数据,为广大用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。

软件亮点

提升专注力:

帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

放松减压:

放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑:

减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

缓解疼痛:

通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。

APP优势

睡眠测评-失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测,专业算法可视化呈现;

睡眠日记-专业睡眠时间记录算法,培养睡眠健康习惯,促进良好睡眠质量,引导健康作息;

放松练习-提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习,缓解焦虑抑郁;

小梦助手-小梦萌宠AI陪伴,健康睡眠动向指引,全方位时间提醒,健康陪伴好睡眠;

睡眠梦境-梦境日志专区,分享奇妙梦境,趣味解读梦境与生活。

应用特点

1、平台支持多种助眠白噪音,冥想释放压力,拥有好睡眠,潮汐释压、白噪音助眠;

2、白噪音助眠工具,解压助眠,帮助用户快速进入睡眠状态,轻松拥有好睡眠;

3、治愈失眠心理健康监测应用,提供多种白噪音助眠哄睡,静心冥想,聆听万物轻吟。

软件特色

1、【专业级调理技巧】

心理学博士、睡眠专家和资深主播组成强大制作团队,提供助眠呼吸调节、冥想放松、数羊晚安等多样化调理技巧。

2、【海量疗愈助眠曲】

免费、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频,营造一个安静、舒适的入睡环境,使人更易于集中精力,放松身心。

3、【前沿极简设计风】

融合色彩心理催眠暗示原理,出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围。支持3个声音同时播放,定时、收藏和推荐样样好用。

软件截图

下载地址 Android版

包名:aolei.sleep

MD5:73A077F1F1F8A40379F7EFA49746781B

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