安全护眼

安全护眼app是一款保护视力类的手机软件，通过开启安全护眼app用户可以在使用手机的时候更好的保护自己的视力，是低头一族的必备软件，专为手机爱好者打造。欢迎前来绿色资源网下载！

功能介绍

最简洁小巧的护眼应用，完全免费，专为废寝忘食看小说，夜以继日看视频，机不离手打游戏的手机一族打造！

软件特色

1.安全护眼采用优化算法，过滤屏幕不同频率的有害蓝光，同时保证屏幕效果依然清晰自然。建议您开机自动启用护眼效果，让安全护眼为您的眼睛健康保驾护航。

2.安全护眼能完美适配小米、魅族、OPPO、华为等手机品牌，与微信、淘宝、网易新闻、腾讯新闻、今日头条、uc浏览器、手机百度、qq、爱奇艺、优酷、天猫、支付宝、百度地图、掌阅ireader、QQ阅读、京东、墨迹天气、高德地体、搜狗输入法、wifi万能钥匙等应用完美兼容。也可与天天酷跑、天天消消乐、斗地主、天天爱消除、保卫萝卜、部落冲突、奔跑吧兄弟、乱斗西游、捕鱼达人、海岛奇兵、植物大战僵尸等游戏兼容使用。

3.护眼小知识：经科学研究表明，波长在495~380um之间的蓝光是可见光中波长最短能量最高的光线，可以穿透晶状体到达视网膜，在视网膜上产生自由基，自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，使得光敏感细胞缺少养分从而引起不可逆的视觉损伤，最常见的例子就是近视眼。

护眼生活行为

1、光线充足

光线要充足舒适（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。

2、反光要避免

书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。

3、 阅读时间勿太长

无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。

4、坐姿要端正

不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。

5、看书距离应适中

书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。

6、看电视距离勿太近

看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。

7、睡眠不可少，作息有规律

睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

8、多做户外运动

经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

9、营养摄取应均衡

不可偏食，应特别注意维生素b类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。