28天瑜伽养生计划 瑜伽视频教程

28天瑜伽养生计划是一本学习瑜伽的养生类书籍，包含视频教程，方便教学。它由印度著名瑜伽师、著名医学专家联合指导推荐，将纯正印度养生瑜伽体位和多年教学经验整理汇总，设计了多种维持身体健康的瑜伽解决方案。内容包括“走出亚健康”养生瑜伽、“常见病”理疗瑜