我们在使用电脑过程中，经经常要重装系统等，很是要消耗些时间，有了一键恢复，备份几个系统，想用哪系统就只花15分钟时间恢复一下就行了。联想一键恢复是联想笔记本的自带的一项独特功能，能帮助您备份和恢复计算机的系统分区（C 分区）数据，该应用程序可以在Windows 和联想“一键拯救系统”中运行。但许多用户却不知道怎么使用，下面本教程就详细阐述使用方法。

方法一

第一步：备份C盘重要文件

备份C盘重要文件和数据到其他盘符上，以防一键恢复时造成数据丢失给您造成损失。

重新启动电脑，在电脑启动前，不断按“F2”键或键盘右上角的一键恢复，直到出现“联想拯救系统”界面，点击“文件管理”，选择要备份的C盘数据，点击复制备份到其他盘中，以防一键恢复后重要数据丢失，点击返回上一步。

第二步：使用“一键恢复”

将您的系统盘（通常为C盘）恢复到出厂状态，或者您上一次自己备份的状态。

点击一键恢复，选择“恢复出厂状态”选项，回车确定，按键盘“E”键继续，按键盘任意键重新启动计算机，重新设置计算机。

点击下一步，推荐勾选“现在通过启用自动更新帮助保护我的电脑”，如果没有连接网络，请勾选“现在不启用”。

点击下一步，电脑在连接网络，可选择跳过，如果您想注册Microsoft，请勾选是，反之勾选否。点击下一步，输入您想要的用户名，点击下一步，点击完成。

注意：恢复过程中若断电或非正常退出，会造成文件损坏，数据丢失甚至隐藏分区文件损坏！

方法二

以Thinkpad为例

按重启。在出现Thinkpad标志的时候，按下系统还原键。

出现 “系统愎复选项” 选择美式键盘 下一步

如设置了开机密码，则还需输入开机密码

再次出现出现 “系统愎复选项” 点一般都会选择恢复出厂时设置。就选择最后一个 lenovo factory recovery

出现“product recovery" 选择恢复语言 中文

出些条件提示，点击接受

慢慢的等待15-45分钟就还原完成了

联想一键恢复系统的备份方法

打开桌面联想一键恢复图标，如图：

一键恢复7.0主界面，选择系统备份，如图：

该软件会选择默认路径作为备份文件存放路径，如图：

也可选择其他路径存放系统备份，单击浏览更改路径，如图：

选择路径后单击下一步继续操作，如图：

单击开始进行备份

会提示是否进行备份，选择是

正在进行数据备份，等待进度条完成

提示备份已完成，单击确定

单击完成退出系统备份程序