这里首先要明确一点，电脑在解压缩，尤其是容量超过1G的大文件时，系统资源占用量会非常高，甚至达到100%，因此90%以上的资源占用率属于绝对正常现象。但是解压缩时，还要同时运行其他程序，这样就需要做一些设置，让机器运行得更快一些。

1、打开WinRAR解压软件，点击“选项”→“设置”，在子选项中勾寻低优先级”。这样解压时如果运行其他程序，WinRAR会降低解压速度，空闲出部分系统资源。

2、如果使用Win XP操作系统，需要从网上下载最新的双核补丁，并安装。系统其他配件的驱动程序也最好更新到较新的稳定版本，以保障整机性能不会因为驱动程序而被制约。

3、使用杀毒软件，对全盘进行扫描，看是否存在病毒、木马等可能影响系统资源占用率的程序。经过查杀木马和病毒，重启后将明显缓解解压文件时系统资源占用率过高的情况。

4、打开Windows系统资源管理器，观察系统进程数量，如果进程数量较多，也会影响解压时的系统资源占用率，可以有选择性的关闭部分占用系统资源较多的进程，如杀毒软件、视频播放软件等。以保证解压速度和解放系统压力。