轻轻断食

轻轻断食软件是一款专门帮助用户线上减肥的强大软件，可以提前输入自己的身高体重这样能够看到自己的体脂率，对于后期的减肥也有更详细的计划，软件还能定期推送一些健康的食谱来辅助用户减肥，将饮食和运动相结合，相信你一定能看到明显的效果！

轻轻断食安卓版简介

轻轻断食软件是一款能够高效进行减脂和健身的软件，不仅能够带来一些强大的健身项目还能看到一些日常习惯，如喝水、饮食等，这些全部都和减肥息息相关，需要养成更加良好的生活习惯，同时还能带来一些做饭教程，自己在家也能做一些健康的食物来补充日常的营养，每段时间的减肥成果都可以记录下来，以便平台给出更加详细的建议以及分析，适当改变自己的计划来提高减肥效率。

软件特色

①、饮水记录，在减重的过程中饮水是非常重要的，需要代谢身体的杂质；

②、制定计划，想要减肥的用户需要制定一个周密的计划，让整体更快达到目标；

③、数据分析，所有的减肥情况都能分析出当前的不足，需要适当改变减肥项目；

④、料理教程，推送最新的饮食菜谱让用户能适当更换饮食，保障营养正常摄入。

软件亮点

a、断食指导，如果有用户想要断食减肥，需要有专业的老师协助进行；

b、身体追踪，记录自己的心跳、血压等数据是否正常，避免出现身体损伤；

c、运动项目，有着专业的运动视频教程来让整个过程更准确，提高热量的消耗；

d、清理缓存，每天使用软件都会产生一些缓存，平台会定期进行清理。