睡眠催眠大师app最新版

睡眠催眠大师做你的睡眠小助手，在这里每天为你监测自己的睡眠质量，通过每日的监测来为你进行智能的分析，让你调整自己的睡眠情况，做到科学的睡眠。线上还提供非常多的轻音乐，帮助用户们解决入睡的难题，引导用户快速入睡，欢迎有需要的朋友下载使用！

睡眠催眠大师软件介绍

睡眠催眠大师是一款专注于解决睡眠问题，通过声音催眠，达到优化睡眠质量的app。我们采集了600多种自然界的声音，结合科学的声音催眠方法，让你快速放松和入睡，解决不同的人群的睡眠问题。引入更多的科学催眠方法和功能，ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法、梦境迷宫。让你舒适起床，根据睡眠曲线在恰当的时机叫你起床，整天都充满活力！

睡眠催眠大师最新版功能

1、AI睡眠监测和优化，动态浅睡分析，整夜陪伴，帮你调节回深度睡眠。

2、能够为用户统计自己的睡眠时长、睡眠分期、呼吸暂停指数等信息。

3、梦境和梦话，通过梦境回忆和梦话分析，引导和调整你的生活和作息。

4、这里也拥有许多让您可以放松和睡眠的声音，您都能在平台快速选择。

适用人群

1、轻度、中度睡眠问题的人群（难入睡、多梦、浅睡眠）

2、特殊人群（睡眠减少的老人、爱哭的宝宝）

3、环境变化而失眠的人群（住宿、时差等环境变化）

4、情绪性失眠的人群（悲伤、压力、焦虑、自闭等）

5、其他声音用途（冥想、专注，番茄工作、学习、思考）

软件亮点

1、让您在这里快速的开启睡眠监控模式，app就会监控您的睡眠质量。

2、可以获取详细的睡眠质量信息，以便用户可以慢慢改善自己的睡眠。

3、在这里能够进行睡前习惯养成，您的睡眠质量可以得到很大的提升。

4、在这里还可以帮助用户录制自己的梦话，以便您知道梦话的信息。