又见正念手机版

又见正念app它可以帮助你在喧闹的茫茫人海中，非常准确的观察自己的情绪、想法、感受，记录你的各种烦心事，然后反思自己是否存在一些问题，里面还有多个主题的课程都可以免费进入练习体验，有需要的朋友赶紧下载体验一下吧。

又见正念app介绍

又见正念APP是一款让自己静下心来冥想学习的软件APP，当你心情不好的时候、被老板找茬的时候都可以在平台上去记录下来，也是一种减压方式。忙碌的生活中，多少有各种不如意的，这时候都可在APP上进行反思、缓解自己压力。平台上还有导师可以开导你，客观的为你分享那些不如意的事情，为你解决心理的疙瘩难题。

软件特色

1.一款随时都可缓解压力、让自己静下心来思考的冥想练习平台；

2.提供了多个练习课程，而且都是免费的，不需要花费任何费用；

3.多个不同主题及背景音乐可选择设定，静心下来开启你的正念之旅；

4.关联教师端，还可跟着教师一起去练习 ，不再为日常生活而烦恼；

软件亮点

1.又见正念app为你提供一个免费正念内容体系作为默认课程，它包括基础正念练习课程及多个场景、不同专辑等各种正念内容；个性化制定的背景音，让你无论身处何种环境，都能获得更沉浸的正念体验。

2.佩戴D-BAY头环进行正念练习，实时反馈系统会根据你的脑电波提醒你是否分心、状态是否良好；并为你记录下全程的脑电数据，生成你的脑波频率能量图和状态动态图，辅助你更好地“觉察”自我。

3.在又见正念App里，记录着你的每一次的练习、近期的练习曲线图，可以查看老师对你课程表现的评价。你也可以将自己的每一次练习收获分享给朋友，互相监督、勉励、探讨...让正念更有效地改变你的生活。

功能介绍

【免费正念课】包括基础正念练习、不同场景练习、多个专辑练习等

【定制背景音】获得更沉浸的正念体验

【关联教师端】 线下正念课程同步到又见正念app中，随时随地完成正念练习；多维度的反馈方式，让老师更全面的了解学习进度以及给予评价

【客观反馈】与D-BAY头环结合，实施反馈正念状态，生成报告，辅助“觉察”自我

【正念分享】将每一次练习收获分享给朋友，相互勉励，共同提升

更新日志

v3.0.0

【界面】用户界面进行全新调整，风格更加清新化。

【功能】新增计划、挑战、评估功能

v1.1.5更新内容：

【1】修复了一些已知问题

v1.0.1更新内容：

1.使用常模的报告样式修改；

2.修改一些缺陷。