e健身

e健身安卓版是一款非常好用的健身锻炼app，用户可以在这里设置自己的运动计划，课程丰富，塑形减脂一应俱全，有氧运动、力量运动满足不同健身需求，欢迎喜爱的朋友到绿色资源网下载使用！

e健身app特色

1.智能计划，科学健康 

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。 

2.真人教学，专业指导 

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错 误的动作损坏身体。 

3.每天7分钟，快速有效 

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。 

4.丰富分类，不断更新 

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训 练和不同难度的训练。

软件优势

1.基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。 

2.专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。 

3.建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。