- 软件大小:29.09M
- 软件语言:中文
- 软件类型:国产软件
- 软件类别:免费软件 / 商务办公
- 更新时间:2018-02-27 11:01
- 运行环境:Android
- 软件等级:
- 软件厂商:
- 官方网站:暂无
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番茄时间管理法app是一款帮助大家更好的阅读番茄时间管理法手抄报、管理自己的工作时间的办公软件,方便用户更好的了解高效工作的新技能,需要的朋友就来绿色资源网试试吧!
极简的时间管理工具,提升你的效率。专注工作25分钟,然后休息5分钟,如此交替进行,这就是番茄工作法。
番茄工作法的设定是考虑到,对庞大任务的恐惧和抗拒是导致拖延的重要原因,把注意力集中在“当下”,能帮助人更好地集中精力、摆脱过去失败的阴影和对“万一任务完不成”的焦虑。
番茄钟,是指把任务分解成半小时左右,集中精力工作25分钟后休息5分钟,如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成,也要定时休息,然后再进入下一个番茄时间。收获4个“番茄”后,能休息15至30分钟。
提早几分钟到办公室,把一天的工作任务划分若干个“番茄钟”,规定好每个“番茄钟”内要完成的小目标,然后尽量心无旁骛地工作,这种“番茄工作法”的流程,也被称为拖延症“自救攻略”之一。
开发商:yiyi feng
包名:com.color.tomatotime
MD5:b5ff82cad1b00ad83095d01de3a47662
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