零基础学会推拿按摩电子书

零基础学会推拿按摩pdf是一款详解讲解推拿按摩的图书，国家体育总局科研所康复中心研究员教你推掉疾病拿来健康，感兴趣的朋友欢迎下载学习！

零基础学会推拿按摩pdf简介

《零基础学会推拿按摩》本书介绍了推拿的基础知识、经络知识、调理身体及应用推拿治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理，内容详尽，图文并茂，简单易学，是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书，对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。

零基础学会推拿按摩电子书目录节选

CHAPTER01 推拿基础知识初步认识扎根基

第一节 推拿的发展历史

一、两千年的发展历程

二、从按摩到推拿，在发展中成熟

第二节 推拿为什么能治病保健

一、中医原理

二、现代医学原理

CHAPTER02 推拿准备工作准备充分疗效好

第一节 推拿前要做什么

一、推拿不可急，环境要适宜

二、若要疗效好，热身不可少

第二节 推拿时的体位

一、体位要舒适，推拿更轻松

二、体位灵活，精神专注

第三节 推拿的介质及辅助疗法

一、运用介质做推拿，疗效更佳

二、推拿加热敷，疗效更突出

CHAPTER03 推拿手法训练手到病除功夫深

第一节 推拿的手法要诀

一、持久、有力、均匀、柔和、深透

二、稳、准、巧、快 .

第二节 推拿常用的手法

一、基本手法

二、复合手法

三、运动关节类手法