8fit

8fit安卓版是一款健康好用的家庭健身软件，该软件中提供了丰富的健身教程，各种健身方案任你选择，专业教练在线授课，一键制定健身方案快速帮你打造完美身形，花园来绿色资源网下载！

8fit手机版介绍

8fit是您的私人健身教练。您可以得到一个特殊的锻炼和健康饮食计划，让身体更健身。

1. 选择目标（减肥，塑身，增加肌肉）

2. 自动设计锻炼和饮食计划

3. 按照计划就可以达到健康的好习惯！

您不需要依赖健身房。 8fit的计划需要15-20分钟，可以在家里完成。

8fit app功能

营养

消脂食品

完美碳水化合物控制

失去水分重量

选择膳食排除：面筋、乳制品、肉制品、豆制品...

饮食过滤器：史前、严格素食主义者、素食主义者、阿特金斯以及更多！

燃脂

肌肉锻炼

交互式视频

研究支持的教育

营养计划、贴士和指南

锻炼计划

允许和禁忌么某些食物

全餐计划

健身

量化自我目标设定

力量、尺寸和耐力训练

科学7分钟锻炼

HIIT：高强度间歇训练

动态力量训练

体重锻炼