非暴力沟通电子书

非暴力沟通电子版是一个pdf高清扫描版格式的心理学书籍。这里为大家讲述的是如何在人际交往过程中合理地规避冷暴力语言的伤害。教会大家掌握正确的谈吐技巧，和谐聊天！需要的用户欢迎下载使用。

《非暴力沟通》图书介绍

《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书，作者是马歇尔·卢森堡。着名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是”非暴力沟通“。快来绿色资源网下载吧。

着名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福！当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。做为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。

通过此书大家能够了解到非暴力沟通可以带来：

疗愈内心深处的隐秘伤痛；

个人心智和情感的局限性；

突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；

用不带伤害的方式化解人际间的冲突；

学会建立和谐的生命体验。

非暴力沟通pdf目录介绍

译序

前言

第一章 让爱融入生活

第二章 是什么蒙蔽了爱？

第三章 区分观察和评论

第四章 体会和表达感受

第五章 感受的根源

第六章 请求帮助

第七章 用全身心倾听

第八章 倾听的力量

第九章 爱自己

第十章 充分表达愤怒

第十一章 运用强制力避免伤害

第十二章 重获生活的热情

第十三章 表达感激

后记

附录：非暴力沟通模式

编后记