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吃动平衡

v1.1.5 安卓版 吃动平衡 网友评分:8

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软件介绍

软件标签: 吃动平衡 健康app

吃动平衡手机版能够为你提供科学化的合理运动与饮食平衡方案,从而达到不错的健身效果,为你定制了最全面的生活方式,有效的改善了用户们的日常生活质量!

吃动平衡客户端介绍

其以“慧吃慧动、健康体重”为口号,旨在通过倡导人们平衡膳食,适量活动实现健康体重管理,从而遏制当前超重、肥胖人群逐年增加,并因此造成相关非传染性疾病高发的现状。

吃动平衡app

目的介绍

肥胖成为影响我国国民身体健康的重要因素,已成为巨大的经济负担。肥胖本身是一种疾病,还是很多疾病的诱因,和正常体重的人相比,超重的人患上高血压的概率是正常体重人的2.5倍,而肥胖的人患高血压的几率是正常人的3.3倍。除了高血压之外,胖人还更容易患上脂肪肝、2型糖尿病、血脂异常和冠心病等疾病。

特色介绍

通过合理的“吃”和科学的“动”,不仅可以保持健康体重,打造美好体型,还可以增进心肺功能,改善糖、脂代谢和骨健康,调节心理平衡,缓解抑郁和焦虑等不良精神状态。正因如此,各个年龄段人群都应该坚持吃动平衡,拥有健康体重。从长远来讲,将全面提高国民整体健康素质。

功能介绍

利用吃动平衡APP,人们可随手记下每天吃了什么、吃了多少,做了哪些活动,记录每天的膳食和活动等“健康账”,计算人们每日的能量是否平衡,肉肉是否累积,动态、直观感受摄入与消耗能量的变化,进行吃动平衡管理,促进养成健康生活方式。

软件截图

下载地址 Android版

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