睡眠循环手机版

睡眠循环app是一款非常热门的手机健康睡眠应用软件，现在很多人都习惯性的晚睡，第二天还要早起上班，这样就经常导致睡眠不足，精神不好而且身体也会变差，这款睡眠循环能够帮你睡个好觉还能拯救你的赖床症！感兴趣的朋友赶快来绿色资源网下载体验吧！

软件介绍

已经对疲劳的起床感到厌烦？没法在早晨时间起床？你再也不需要设置多个闹铃了！每天晚上，你的大脑状态会在不同的睡眠阶段之间切换。每个阶段都对你的身体有这儿不同的效果 - 从深睡眠的生理恢复，到做梦时的记忆巩固。组合在一起的这些阶段大约需要90分钟，并形成一个完整的睡眠循环。而这款睡眠循环应用将可以计算出醒来的最佳时间。设置睡眠循环闹铃将有助于在最有可能的时间内来唤醒你自己并拥有清醒的良好状态。

软件功能

- 只需轻触一下按键便可追踪你的睡眠时长、周期及效率

- 即便处于飞行模式也可仅通过将你的设备放置于你枕边来使用到所有的追踪功能

- 让你（在入睡或清晨醒来时）更好地了解你的浅睡眠、深睡眠及在床上躺着时醒着所花去的时间

- 使用智能闹钟在你个性化定制的醒来的时间段中的理想时刻醒来

- 享受大量的闹铃声音及打盹功能，以让你的一天有个完美并具有个性化的开始

- 输入如咖啡因摄入量、锻炼信息、酒精摄入量及压力程度这样的每日习惯及变量来决定这些变量对你睡眠质量的作用