睡眠必备手机版

睡眠必备app是一款提高睡眠质量的应用，帮组管理你的睡眠时间，专业全面的睡眠知识与改善方法可以提高您的睡眠质量，让您的生活更加安康！快来下载体验吧！

软件介绍

睡眠必备是一款专注于睡眠质量提高的应用。该应用由科学的声音和视觉图像组成，可减少睡眠时间、提高睡眠质量。不同于传统的深度睡眠，相比之下更加科学、有效。由于其专业性和颠覆性，必然会得到绝大多数用户的认可。

软件功能

提醒信息：异常警告信息(无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等)；

当前状态：当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息；

睡眠评价：一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价；

历史记录：一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估；

健康日报：提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理。

软件特色

--定制改善方案，加强行为管理，报告小结，提升睡眠效率。

--由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡。

--将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天。放空大脑才能安静入眠。

--通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知。

--专业全面的睡眠知识与改善方法，国内外新鲜的睡眠资讯。