跑步瘦身

跑步瘦身app是跑步运动健身类的应用，专为想要进行跑步锻炼的人群打造，为你提供专业的跑步建议，提供科学的跑步方案，帮你最有效的进行运动锻炼，更有各种运动技巧学习，是您运动的好帮手。

训练方案

1.专门为瘦身而设的间歇性训练独特方案;

2.现成的两个月训练计划，每周三天；

3.结合步行、跑步和冲刺，以在更少时间内取得*成果；

4.三种方案选项供不同级别使用：初学者和10公里跑手都适合；

5.无论室外或室内跑步都适合。

训练计划

根据应用中不同的训练计划改变您的锻炼:

- 徒步瘦身-中级水平;

- 开始跑步;

- 5公里跑步训练!;

- 10公里跑步训练!。

简单的体能锻炼模式

- GPS 跑步地图；

- 每一段训练都有语音指示；

- 从app中也能轻松存取音乐、有声书和播客 ;

- 人工编辑训练计划。

其他功能

1.有关跑步、健康营养和生活方式的数十条诀窍；

2.卡路里计算 ;

3.详细的跑步统计；

4.取得成绩并和朋友分享成果。