戒烟app哪个好，戒烟app专题为大家汇集了当下最为好用，实用的手机戒烟软件，大家都知道，戒烟是一个长期而痛苦的过程，虽然小编不抽烟，不过看抽烟的朋友对烟的依赖性确实大，那么这里就为大家推荐几款非常棒的手机戒烟app应用，海量戒烟图文宣传，更精准的戒烟详情统计，与更多小伙伴共同进步交流，一起像戒烟的终点靠近吧。
戒烟认知误区
1.烟草“低焦油”危害低
吸烟者在吸“低焦油卷烟”的过程中存在“吸烟补偿行为”，包括用手指和嘴唇堵住滤嘴上的透气孔、加大吸入烟草烟雾量和增加吸卷烟的支数等。吸烟补偿行为”的存在使吸烟者吸入的焦油和尼古丁等有害成分并未减少。[9]
2.“中草药卷烟”危害低
由于焦油量降低后，烟叶原有的香气受到影响，所以烟草业额外向卷烟中加入各种香料、添加剂或中草药。但迄今为止没有任何证据证明这些是安全的。
不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。烟草业加入中草药等添加物的目的在于提高卷烟的吸引力，从而诱导吸烟或削弱吸烟者戒烟的意愿。
3.限量法戒烟
很多人说，戒烟需要慢慢来，但往往会因每一根“限量”的烟唤起戒断反应，让你时刻在渴望那一根“限量烟”。
4.零食替代法可戒烟
如果零食可以替代尼古丁的话世界上就不会有这么多烟民了。
3.58M / 2021-11-15 / v1.0 安卓版
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戒烟吧QuitNow翻译过来即现在戒烟，是一款帮你戒烟的手机app，戒烟神器。它可以帮助用户记录每天戒烟时少抽烟的数量以及减少这些香烟所能带来的好处，同时也有一些活生生的图片可以帮助用户更好的了解。想戒烟的朋友
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蓝白戒烟app是一款为烟民戒烟打造的一款监控应用，你可以在这里制定每日的目标，查询到自己戒烟的数据图和情况总计，一步步的帮助自己戒烟，摆脱烟瘾的控制 官方介绍蓝白戒烟是首个真正实现戒烟过程全监控的APP。
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DAZZEON app是一款智能烟嘴，可以帮助用户记录用户吸烟数据并进行反馈，能够比较直观的展现用户的抽烟行为习惯，并且软件可以展现用户的动态健康指数，让用户可以实时看到自己的健康数据，从而给自己戒烟更大的鼓舞。
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智能戒烟管家是一款工具类手机软件，它会控制用户的吸烟量，达到一定的量后会进行自动锁定，并且可以实时查看自己的吸烟数据，一步步的减少吸烟量，最终达到戒烟的效果，喜爱的朋友赶快下载体验吧！官方介绍智能戒烟
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